Unser Versprechen

Tag für Tag mehr Lebensfreude

Wir begleiten dich durch dein Leben und schenken dir jeden Tag positive Audio-Impulse von erfahrenen Psychotherapeut:innen und Coaches, mit Tipps, Übungen, Musik und inspirierenden Videos. Sie schützen dich vor psychischen Belastungen und geben dir emotionale und mentale Stabilität. Lass dich und dein Leben bereichern!

Das erwartet dich
in der App

Freue dich auf eine einzigartige Vielfalt unserer PremiuminhalteAudio-Impulse mit Übungen, Psychotipps, Videos, Weisheitsgeschichten und Musik, dazu monatliche Specials mit Trainings. 

Dein täglicher Begleiter

Lass dich jeden Tag von einem neuen Audio-Impuls inspirieren, geschrieben von kompetenten Autor:innen und einfühlsam vertont von erfahrenen Sprecher:innen.

Impulse vertiefen

Dir gefällt der Tagesimpuls, dann tauche tiefer ein, lass dich von Videos und Psychotipps aufbauen oder entspanne mit Übungen und atmosphärischer Musik!

Aktiv leben

Werde aktiv und probiere eines unserer Trainings oder Themen-Specials, die extra für die App produziert wurden und kostenlos in deinem Abo enthalten sind.

Dein Kraftort

Sammle deine Lieblingsinhalte der in deinem persönlichen Lebensfreude-Raum und gestalte dir so deinen Kraftort, der dir Halt gibt, dich aufbaut und dir Lebensfreude gibt.

Das erwartet dich in der App

Freue dich auf eine einzigartige Vielfalt unserer PremiuminhalteAudio-Impulse mit Übungen, Psychotipps, Videos, Weisheitsgeschichten und Musik, dazu monatliche Specials mit Trainings. 

Dein täglicher Begleiter

Lass dich jeden Tag von einem neuen Audio-Impuls inspirieren, geschrieben von kompetenten Autor:innen und einfühlsam vertont von erfahrenen Sprecher:innen.

Impulse vertiefen

Dir gefällt der Tagesimpuls, dann tauche tiefer ein, lass dich von Videos und Psychotipps aufbauen oder entspanne mit Übungen und atmosphärischer Musik!

Aktiv leben

Werde aktiv und probiere eines unserer Trainings oder Themen-Specials, die extra für die App produziert wurden und kostenlos in deinem Abo enthalten sind.

Dein Kraftort

Sammle deine Lieblingsinhalte der in deinem persönlichen Lebensfreude-Raum und gestalte dir so deinen Kraftort, der dir Halt gibt, dich aufbaut und dir Lebensfreude gibt.

Dieses Video gibt dir Einblick in die App:

Genieße deine tägliche Portion Lebensfreude – so funktioniert’s!

Höre jeden Tag einen neuen Audio-Impuls und tauche tiefer ein …

Wir geben dir Hilfestellungen zu kleinen und großen Belastungsthemen im Alltag, dazu praktische Tipps oder Übungen, inspirierende Videos oder atmosphärische Musik.

Öffne die Textversion, um die Impulse in deinem Rhythmus nachzulesen

Alle Audio-Impulse findest du auch als Textversion zum Mit- oder Nachlesen. So kannst du alle Inhalte nochmals in deinem eigenen Tempo verinnerlichen.

Sammle deine Lieblingsinhalte im Lebensfreude-Raum

Dieses einzigartige App-Feature ist dein ganz persönlicher Kraftort, den du individuell mit all den Inhalten füllen kannst, die dich aufbauen – jedes Mal, wenn du sie abrufst.

Exklusiv, jeden Monat
neu und kostenlos: Das Lebensfreude-Special!

Im Rahmen deines Abos präsentieren wir kostenlos alle vier Wochen Persönlichkeits-Trainings, Entspannungsübungen und mehr, die dich anregen, dein Leben aktiv und positiv zu gestalten. Wir beginnen mit dem Optimismus-Training, produziert und gesprochen von der erfahrenen Coach Maja Günther.

Das Lebensfreude-Team: echte Expert:innen mit Praxiserfahrung!

Alle App-Beiträge stammen von den Autor:innen des PAL Verlags, die seit vielen Jahren als Psychotherapeut:innen und Coaches arbeiten. Die Texte werden von einer kompetenten Gesundheitsredaktion ausgewählt und überarbeitet und von erfahrenen Sprecher:innen einfühlsam vertont.

Dr. Doris Wolf

Diplom-Psychologin und Psychotherapeutin

Dr. Rolf Merkle

Diplom-Psychologe und Psychotherapeut

Maja Günther

Diplom-Soziologin und systemische Coach

Gerd Kowarowsky

Diplom-Psychologe und Psychotherapeut

Dr. Andrea Sterr

Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapie

Claudia Morgenstern

Diplom-Psychologin, Gesprächstherapeutin

Dr. Georg Rupp

Diplom-Psychologe und Psychotherapeut

Evelyn Back

Diplom-Wirtschaftspsychologin