Tag für Tag mehr Lebensfreude

Die Lebensfreude-App begleitet dich auf deinem Weg zu innerer Stärke und Zufriedenheit. Sie gibt dir jeden Tag positive Impulse und Tipps, Inspirationen und Übungen von erfahrenen Psycholog:innen und Coaches, die deinen Alltag bereichern und nachhaltig verbessern.

Ein erfülltes Leben ist mehr als Meditation

Die Lebensfreude-App ist weder eine Meditations-App noch ein weiteres Selbstoptimierungsprogamm, sondern ein Ratgeber und Begleiter zu einem zufriedenen Leben. Auch wenn das Leben nicht immer ein Höhenflug der Gefühle ist, kannst du jeden Tag einen Schritt zu mehr Lebensfreude gehen. Unsere täglichen Impulse und Übungen unterstützen dich dabei, dein Leben aktiv und positiv zu gestalten.


Das erwartet dich in der Lebensfreude-App

Mit unseren täglichen Audio-Impulsen findest du Schritt für Schritt wieder zu mehr Lebensfreude.

Dein Begleiter

Lass dich jeden Tag von einer neuen Audio-Inspiration überraschen.

Positiv in den Tag

Lass dich aufbauen von unseren Videos und entspanne mit der atmosphärischen Musik!

Aktiv leben

Lass dich aktivieren von unseren fundierten Übungen und Psychotipps!

Dein Kraftort

Sammle deine Lieblingsinspirationen in deinem persönlichen Lebensfreude-Raum.

Dein Ticket zu einem erfüllten Leben

Unsere Abo-Angebote im Überblick. Teste die Lebensfreude-App 7 Tage kostenlos und unverbindlich. 

Jahres-Abo
69,99
  • 7 Tage kostenlos testen
  • Unbegrenzer Zugang zu allen Inhalten
  • Jeden Tag ein neuer Audio-Impuls
Monats-Abo
7,99
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  • Jeden Tag ein neuer Audio-Impuls

Unser Expert:innen-Team

Sämtliche Texte der App stammen von den erfahrenen Psychotherapeut:innen und Coaches des PAL Verlags: Dr. Doris Wolf und Dr. Rolf Merkle, Maja Günther, Gert Kowarowsky, Dr. Georg Rupp, Dr. Andrea Sterr und Dr. Ingeborg Warnke.

Lebensfreude im Alltag verankern

Mit der PAL-Methode für positive Lebensgestaltung kannst du in kurzer Zeit und aus eigener Kraft von negativen Gedanken und Gefühlen in positive kommen.

Inspirierende Inhalte, einfühlsam vorgetragen

Eingängig, sympathisch, motivierend

Die Sprecher:innen Beate Himmelstoß und Christian Baumann erwecken die Texte unserer Expert:innen zum Leben!

Hinter der Lebensfreude-App steht das Expert:innen-Team des PAL Verlags. Der PAL Verlag verfolgt seit über 30 Jahren die Vision, mit praktisch anwendbaren Lebenshilfen Menschen auf ihrem Weg zu einem besseren Leben zu unterstützen.

Mit unserem Lebensfreude-Kalender und den Produkten der Lebensfreude-Welt begeistern wir jedes Jahr über 400.000 Menschen und begleiten sie mit positiven Denkanstößen, praktischen Tipps und Übungen sowie informativen und wissenschaftlich fundierten Impulsen durch ihren Alltag. Wir freuen uns, dir die Lebensfreude-App präsentieren zu dürfen, die unseren erfolgreichen Kalender in der digitalen Welt perfekt weiterführt.